Therapieformen
„Hör auf dein Bauchgefühl, wenn es flüstert,
damit du nicht warten musst, bis es schreit.“– Maranda Pleasant
Ich biete drei Formen der Psychotherapie an.
Gesprächstherapie
In dieser humanistischen Therapieform wird davon ausgegangen, dass der Mensch sich ständig weiterentwickeln will. Diese Aktualisierungstendenz wird vom Therapeuten durch eine authentische, wertschätzende und akzeptierende Haltung unterstützt. Dadurch ist es dem Klienten möglich, sich selbst zu verwirklichen.
Verhaltenstherapie
In dieser problemorientierten Therapieform geht man davon aus, dass menschliche Verhaltens- und Denkmuster erlernt sind. Somit können diese auch neu gelernt und verändert werden. Durch die Umsetzung gemeinsam erstellter Therapieziele und -pläne wird eine Veränderung der Verhaltens- und Denkmuster bewirkt.
Paartherapie
Diese Therapieform befasst sich mit Beziehungsstörungen. Sie können u.a. akute Krisen, aber auch chronische Konflikte sein. Ziel ist es, die Kommunikation und Interaktion zwischen den Partnern zu verbessern. Hierzu werden beide Partner mit einbezogen.
Es ist möglich, Elemente einer Therapieform in eine andere einfließen zu lassen.